ブログ投稿者さんが健康のために気を付けていることはありますか？

 

 

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◇本日のお題はこちら◇
『ブログ投稿者さんが健康のために気を付けていることはありますか？』

木村は意外と健康志向ですので色々気を付けています。

まず食生活ですね✨
野菜は必ず取るように心がけています。

次に運動です
デスクワークなので運動不足になりがちです。
なので週に3回はスケボーに乗ってます🛹

お酒も必ず週に2日は休肝日を決めて
毎日飲まないようにしてます🍺

2年前まで83㎏あった体重も
現在では73㎏まで落ちました👏

食生活と運動は大事ですね(笑)

それでは今日も良い一日を✨

 

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